くろよんロイヤルホテル｢健康づくり大学｣北アルプスキャンパス

私たちの豊かな暮らしの原点は、｢健康｣。その昔、人々は、温泉地で長期滞在をし、その土地で出会った人と語らい、郷土料理を食し、隣接する神社仏閣を詣で、過ごすことで｢体調｣と｢気力｣を整えて日常生活へ戻っていきました。いわゆる｢湯治｣です。しかし、現代は｢ストレス社会｣とも言われ、私たちを取り巻く環境は、生活リズムに歪みが生じてしまっています。｢健康づくり大学｣北アルプスキャンパスでは、先人の知恵｢湯治｣を現代的、医科学的検証をもとに｢温泉｣｢食事｣｢運動｣｢環境｣の最善な組み合わせによる一人ひとりに適した健康プログラムを提供します。


恵まれた環境･施設を利用して心も体もリラックス

私たちの豊かな暮らしの原点は、｢健康｣。その昔、人々は、温泉地で長期滞在をし、その土地で出会った人と語らい、郷土料理を食し、隣接する神社仏閣を詣で、過ごすことで｢体調｣と｢気力｣を整えて日常生活へ戻っていきました。いわゆる｢湯治｣です。しかし、現代は｢ストレス社会｣とも言われ、私たちを取り巻く環境は、生活リズムに歪みが生じてしまっています。｢健康づくり大学｣北アルプスキャンパスでは、先人の知恵｢湯治｣を現代的、医科学的検証をもとに｢温泉｣｢食事｣｢運動｣｢環境｣の最善な組み合わせによる一人ひとりに適した健康プログラムを提供します。

地域の豊富な資源と優れた施設の環境を利用して頂けます。


ゴルフ

ハイキング

温泉

クアプール

温泉岩盤浴

テニス

フィットネス
｢健康づくり大学｣北アルプスキャンパス周辺の環境は、豊富な健康資源が満ち溢れています。木漏れ日の中の遊歩道散策、丘陵を利用したゴルフコース、古代の先人を偲ぶ史跡、雲上の散策路黒部ダムをはじめ、クアプール、トレーニングルーム、岩盤浴施設など多彩な施設が整っています。

北アルプス｢健康づくり大学｣の使い方

  • まずはラウンジにて、アドバイザーによるカウンセリングをうけて頂きます。
  • ｢健康づくり大学｣では、専属のアドバイザーが貴方に適した｢健康プログラム｣を 作成します。まず、最初に計測機器を使いメディカルチェックを行います。その 結果に基づきアドバイザーと相談の上、滞在期間中のメニュー内容を決めます。 実施プログラムは、ホテル内の施設はもとより、大町周辺のすべての健康素材が 対象になります。アクティブな計画で、貴方をリフレッシュさせます。さらに、貴方の 健康データは、コンピューターで管理しますので、継続利用など大変便利です。

  • 専門アドバイザーによる健康づくりへのアドバイス

    ｢健康づくり大学｣北アルプスキャンパスには、温泉治養アドバイザーが常駐し、貴方の健康づくりをサポートします。

    “健康づくりは、笑顔で楽しいのが一番”
    アドバイザー/太田陽子

    地域の医師･温泉療法医･専門家･温泉病院と連携しています。

    水嶋丈雄(佐久市)
    内科/医療法人 水嶋クリニック
    TEL:0267-63-5353

    丸山哲弘(飯田市)
    内科、神経内科、リウマチ科、アレルギー科/
    まるやまファミリークリニック
    TEL:0265-32-1666


  • 温泉資源
  • ｢健康づくり大学｣北アルプスキャンパスのある、くろよんロイヤルホテルは、籠川渓雲温泉源と葛温泉源を混合したアルカリ性単純温泉。刺激が少なく幼児から高齢者まで、入りやすい万人向けの温泉です。
  • 【施設紹介】
    屋内浴場･･･高温浴(41～42℃)、低温浴(38～39℃)の2種類の浴槽で、既往症に応じた入浴ができます。
    露天風呂･･･森の樹木に包まれ、マイナスイオン豊富な露天風呂が貴方の体と心を癒します。
    温泉岩盤浴･･･天照石と天然温泉を使った本物の岩盤浴を堪能できます。水圧の負担がなく、温泉成分の吸収ができます。
    打たせ湯(クアプール)･･･温水を患部に当てて、筋肉のコリと血行を促進させます。
    寝湯(クアプール)･･･心臓への負担を減らし、リラックスできる入浴姿勢を体験できます。
    ※打たせ湯･寝湯は、温泉ではなく、黒部の山の恵み“天然水”を使用しています。

  • 食事制限
  • 安曇野は、環境に恵まれ地場の食材も豊富です。旬の食材を一流の技術で、美味しく、しかも、ヘルシーに作り上げた自慢の｢健康メニュー｣をご用意しました。是非、ご賞味ください。

  • レストラン〈りんどう〉【健康メニュー例】

    ･穂高わさび風味の信州サーモンマリネ サラダ仕立て
    ･信州きのこのブイヨンスープ
    ･松川産虹鱒の香草風味 マリネ野菜のソース
    ･グラニテ(信州林檎)
    ･信州SPFポークの網焼き 浅葱風味と安曇野野菜の茹で上げ
    ･焼きたてフランスパンとバター
    ･旬の果物の塩尻マスカットワイン風味の寒天アスピック仕立て
    ･北アルプスの水で淹れた珈琲
    以上/9品、摂取カロリー 644kcal

    日本料理〈吉兆〉【健康メニュー例】

    ･向付･･･干瓢
    ･お椀･･･帆立残月
    ･お造り･･･すずき、甘海老
    ･八寸･･･スモークサーモン
    冬瓜クリーム、穴子寿し、厚焼き
    川海老、枝豆、 とうもろこし揚
    ･炊合･･･高野、ずいき
    南京、青唐
    ･ご飯･･･小波御飯、かき揚げ
    ･果物･･･ゼリー寄せ、スイカ
    以上/7品、摂取カロリー 848kcal


  • 運動資源
  • くろよんロイヤルホテル周辺は、運動環境の宝庫です。ゴルフ、テニス、スキー、ウォーキング、サイクリングなどのアウトドアスポーツをはじめ、プール、水中運動、ヨガと貴方に適した運動環境が整っています。

    ウォーキング(ホテル周辺)
    1.上原遺跡･宮の森コース
    全長約6.5km / 約100分 / 消費カロリー約250kcal
    2.大町温泉郷･蛍の里コース
    全長約6.7km / 約105分 / 消費カロリー約260kcal
    3.ゴルフ場周回コース
    全長約3.1km / 約47分 / 消費カロリー約120kcal
    4.大町まち巡り(58分の散歩)コース
    全長約3.5km / 約60分 / 消費カロリー約160kcal

    サイクリング
    木崎湖一周コース
    全長約7km / 約40分 / 消費カロリー約140kcal

    テニス
    ホテルより徒歩3分屋外全天候型、5面
    30分の運動での消費カロリー185kcal

    ゴルフ
    隣接する日向山高原ゴルフ場 9Hツインティー方式
    1ラウンドで消費するカロリー500kcal

    水中運動
    オールシーズンオープンの温水プール
    1時間の水中運動で消費カロリー210kcal

    ヨガ
    有酸素運動を無理なくできるヨガ教室開催
    1時間のヨガで消費するカロリー135kcal


  • 環境資源
  • 森林には、マイナスイオンが多いだけではなく、フィトンチッドという癒し効果を持つ香り成分などが体験できます。豪快な放流が見られる黒部ダム周辺では、清涼な空気と多くの木々によるリラックス効果が期待できます。

    【歴史、文化施設】
    上原遺跡、塩の道、子安地蔵、大澤寺、禅誓寺、大町温泉博物館
    民話の里のおおまち小太郎、大町酒博物館、大町山岳博物館
    塩の道博物館、安曇野ちひろ博物館、大王わさび農場、青鬼集落など

    【自然環境】
    木崎湖、中綱湖、青木湖(仁科三湖)、北アルプス山系、白馬
    安曇野(穂高)など


関西電力　「こころとからだと地球にやさしい暮らしかた」
http://www.kepco.co.jp/kankyou/05kokoro/back/06_11.html

｢健康づくり大学｣北アルプスキャンパス
http://www.onsenkyo.com/kita_alps/

ご予約はお電話にてうけたまわります。
【お問い合わせ】　健康づくり大学　北アルプスキャンパス 担当者まで
くろよんロイヤルホテル
〒398-0001 長野県大町市日向山高原
TEL:0261-22-1530

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